2007年11月13日 (火) | 編集 |
我が家では、有名ブランドの牛乳よりも、地元の牧場の
牛乳を購入しています。
特においしいのが、やはり低温殺菌牛乳。
お値段もすこし高いけど、ほんとにおいしくて
飲みごたえがありますよね。
愛飲しているのは、【共進牛乳】です。
このおいし～い牛乳、実はあすかちゃんと笑子ちゃんも大好きでして
冷蔵庫から牛乳パックを取り出すと、ふたりとも
ダッシュで走ってくるぐらい。
あすかちゃんなんて、あせりすぎて転がってくるぐらいですよ
おいしいのは、猫も一緒。
おいしいよね～っていいながら、少しだけ、飲ませていたのですが
やっぱり、お腹がゆる～くなるので、最近は
牛乳の中の、お腹がゆるくなる成分の「乳糖」を分解してある、
お腹がゴロゴロしない、という乳飲料「アカディ」を飲ませることに
しました。
これなら、お腹もゆるくならないのでよさそうです。
ちょっと押し合いへしあいになるんですけど・・・
その様子があまりにもかわいいので、
ひとつのお皿で飲んでもらってます
ようやっと、あすかちゃんの番がまわってきたね
あらら・・・
ほんの少しだけ、追加してあげましょね。
お水を飲むのと足して水分とれるので
適量ならよさそうですね。おかげで、あすかちゃんの
おしっこの具合も最近はすごくいいんですよ。
といっても、毎日は飲ませてないので、残って賞味期限が近くなった
アカディは私が一気飲みです
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は、ちょっと心配事があって、一日気が気でなかったんですが
うまく解決してホッとしました。
帰宅してから、すぐに走りに行きましたよ。
夜風が気持ちいい～
久しぶりに少しスピード出して走ってみました。
思ったより走れてうれしかったですよ。
こちらは、街灯があまりない田舎なので、
いつもＬＥＤライト内蔵の小さな懐中電灯を持っていくのですが
それを持ちながら、でもそれなりにスピードが出たことで
上半身も以前よりはパワーがついてきたのかな
って思います。
走った後は、本を読みながらのお風呂タイム。。
風呂板を閉めて首と手だけを出してお風呂に入るスタイルなんですが
これがもう、めっちゃええ汗が出るんですよ。
自宅でも気軽にサウナかな
冬こそ汗をかいて、体内を活性化しないとね
寒いとついつい、体を動かすのがおっくうになってしまうんだけど
思い切って外に出て、走れなくてもウォーキングでも
しっかり歩けば汗は出るんですよ。
何か運動したいなぁって思ってる方は、ぜひ、まずは
ウォーキングがおすすめです
最近、運動はしましたか
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牛乳を購入しています。
特においしいのが、やはり低温殺菌牛乳。
お値段もすこし高いけど、ほんとにおいしくて
飲みごたえがありますよね。
愛飲しているのは、【共進牛乳】です。
このおいし～い牛乳、実はあすかちゃんと笑子ちゃんも大好きでして
冷蔵庫から牛乳パックを取り出すと、ふたりとも
ダッシュで走ってくるぐらい。
あすかちゃんなんて、あせりすぎて転がってくるぐらいですよ
おいしいのは、猫も一緒。
おいしいよね～っていいながら、少しだけ、飲ませていたのですが
やっぱり、お腹がゆる～くなるので、最近は
牛乳の中の、お腹がゆるくなる成分の「乳糖」を分解してある、
お腹がゴロゴロしない、という乳飲料「アカディ」を飲ませることに
しました。
これなら、お腹もゆるくならないのでよさそうです。
ちょっと押し合いへしあいになるんですけど・・・
その様子があまりにもかわいいので、
ひとつのお皿で飲んでもらってます
ようやっと、あすかちゃんの番がまわってきたね
あらら・・・
ほんの少しだけ、追加してあげましょね。
お水を飲むのと足して水分とれるので
適量ならよさそうですね。おかげで、あすかちゃんの
おしっこの具合も最近はすごくいいんですよ。
といっても、毎日は飲ませてないので、残って賞味期限が近くなった
アカディは私が一気飲みです
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は、ちょっと心配事があって、一日気が気でなかったんですが
うまく解決してホッとしました。
帰宅してから、すぐに走りに行きましたよ。
夜風が気持ちいい～
久しぶりに少しスピード出して走ってみました。
思ったより走れてうれしかったですよ。
こちらは、街灯があまりない田舎なので、
いつもＬＥＤライト内蔵の小さな懐中電灯を持っていくのですが
それを持ちながら、でもそれなりにスピードが出たことで
上半身も以前よりはパワーがついてきたのかな
って思います。走った後は、本を読みながらのお風呂タイム。。
風呂板を閉めて首と手だけを出してお風呂に入るスタイルなんですが
これがもう、めっちゃええ汗が出るんですよ。
自宅でも気軽にサウナかな
冬こそ汗をかいて、体内を活性化しないとね
寒いとついつい、体を動かすのがおっくうになってしまうんだけど
思い切って外に出て、走れなくてもウォーキングでも
しっかり歩けば汗は出るんですよ。
何か運動したいなぁって思ってる方は、ぜひ、まずは
ウォーキングがおすすめです
最近、運動はしましたか
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この記事へのコメント
チャミさま＞
そうなんです、気にはなってるんですけど
現況で新しい子を受け入れる体制ではないし、
金銭的にも今は全然余裕ないから、、、
いろんな逃げる口実ばっかりですね ＞＜
太極拳、いいと思いますよ、呼吸って本当に大事。
筋トレする時も呼吸はちょっと意識して
力の入れ具合と連動さすと、効果があがりますもん。
負荷を与えて、のベンチプレスや、スクワットなんか
そういうのが如実にでますよ。
がんばってださい～！
そうなんです、気にはなってるんですけど
現況で新しい子を受け入れる体制ではないし、
金銭的にも今は全然余裕ないから、、、
いろんな逃げる口実ばっかりですね ＞＜
太極拳、いいと思いますよ、呼吸って本当に大事。
筋トレする時も呼吸はちょっと意識して
力の入れ具合と連動さすと、効果があがりますもん。
負荷を与えて、のベンチプレスや、スクワットなんか
そういうのが如実にでますよ。
がんばってださい～！
昨日のコメントで近くに動物愛護センターが出来たとかで、本当に近くにそういうのがあると気になりますよね。そして、運動ですが・・・私も歩く事が大好きです。でも、マラソンは無理！最近、太極拳を習おうかと・・・後一つ、中国の呼吸法が気になっているのですが。
2007/11/14(水) 10:25:39 | URL | チャミ #-[ 編集]
nekoyamaさま＞
そうなんです、かわいくって、つい ＾＾
ほんとは、ふた皿準備してあげたらいいんですけど
押し合いへしあいする姿もなんだかかわいいんですよね。
おお、ウォーキング、ぜひ、再開してくださいね。
寒い時はちょっと辛いですけど、しっかり防寒して
がしがしあるけば、基礎代謝も上がるので
太りにくくなりますよ。ご飯もおいしいし、
お風呂に入ってもしっかり汗がでます。
おすすめです～！
そうなんです、かわいくって、つい ＾＾
ほんとは、ふた皿準備してあげたらいいんですけど
押し合いへしあいする姿もなんだかかわいいんですよね。
おお、ウォーキング、ぜひ、再開してくださいね。
寒い時はちょっと辛いですけど、しっかり防寒して
がしがしあるけば、基礎代謝も上がるので
太りにくくなりますよ。ご飯もおいしいし、
お風呂に入ってもしっかり汗がでます。
おすすめです～！
ミルクを飲む姿 とっても微笑ましいですね
あえてひとつのお皿で・・・がいいですね
可愛い姿を楽しみたいですものね(*´∇｀*)
最近って言うか ここ１年運動はぜんぜんやってません
去年は朝１時間くらいウォーキングをやってたんですが・・・
なんか今日は背中を押された気分です
また始めようかな(^▽^;)
あえてひとつのお皿で・・・がいいですね
可愛い姿を楽しみたいですものね(*´∇｀*)
最近って言うか ここ１年運動はぜんぜんやってません
去年は朝１時間くらいウォーキングをやってたんですが・・・
なんか今日は背中を押された気分です
また始めようかな(^▽^;)
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